Un’identità. Più discipline.

NON SEI
UN SOLO SPORT.

Scegli una disciplina e guarda come usarla in Brawn.

UN ATLETA. UN’APP. NESSUN LIMITE.

Che ti concentri su una disciplina o ne combini cinque, Brawn si adatta a come ti alleni: un solo diario, su misura per te.

FORZA / RUN / FIGHT / SWIM / BIKE / SKI / HYROX / WOD / CALISTHENICS Tocca una disciplina per vedere le funzioni speciali.

Il tuo diario

TUTTO NEL
TUO DIARIO.

Registra le sessioni. Tieni d’occhio pasti e sonno.

SERIE, CARICHIE PROGRESSI.

Serie, carichi, routine e progressi. Dalla sala pesi al prossimo round: un diario che segue il tuo modo di allenarti.

  • Serie e recuperi, senza perdere il ritmo
  • Routine e storico sempre a portata di mano
  • Timer dedicati, anche per gli sport da combattimento
  • Allenamenti nel tuo Google Calendar e in Notion*

*Disponibile con i piani premium.

Esplora Brawn
Brawn: allenamento, schermata con dati dimostrativi
Allenamento | Scopri i dettagli
  • Serie e recuperi, senza perdere il ritmo
  • Routine e storico sempre a portata di mano
  • Timer dedicati, anche per gli sport da combattimento
  • Allenamenti nel tuo Google Calendar e in Notion*
Esplora Brawn

Dentro il tuo allenamento

IL LAVORO,
NEI DETTAGLI.

Cambia attrezzo, prepara il riscaldamento e tieni il tempo dei round.

01 01 / CAMBIA ATTREZZO, TIENI IL RITMO

Panca occupata?
Il piano continua.

Passa alla chest press senza rifare la scheda. Brawn riadatta il carico usando il tuo storico, quando disponibile, e ti propone una serie di prova.

Riadattamento automatico Serie di prova consigliata
ALLENAMENTO · PUSH
BILANCIERE · CARICO LIBERO

Panca piana

Carico base
SERIE KG REPS RPE
1 80 8 7–8
2 80 8 7–8
3 80 8 7–8

Il tuo obiettivo di oggi · 3 serie da 8

Esempio illustrativo. Il carico suggerito dipende dal tuo storico e dall’attrezzo.

02 PRIMA DELLA PRIMA SERIE

Il riscaldamento è già pronto.

Scegli il carico di lavoro. Brawn prepara le serie di avvicinamento e le piastre da montare.

03 IL RITMO DEL TUO ROUND

Tu combatti. Lui conta.

Round e recuperi su misura. Campana e avviso di fine round, senza tenere gli occhi sul telefono.

04 NEL MOMENTO GIUSTO

Anche i dettagli hanno un posto.

Organizza gli integratori per fascia oraria e segna quello che hai preso. Tutto nel tuo diario.

05 MENTRE TI ALLENI

Il prossimo passo te lo propone Brawn.

Dall’ultima seduta Brawn ti suggerisce carico e ripetizioni di oggi. Quando superi il tuo meglio, te lo segnala durante la serie.

06 ANCHE SENZA CAMPO

La serie non aspetta la rete.

Registra il lavoro anche dove il segnale non arriva. I tuoi allenamenti si sincronizzano quando torni online.

Il coach

UN CONFRONTO,
QUANDO SERVE.

Una panca occupata, un cambio di programma, una settimana intensa. Puoi ragionare sul tuo allenamento con il diario a disposizione.

Come funziona il collegamento

Usa l’assistente del tuo abbonamento tramite il collegamento personale. La disponibilità dipende dal servizio e dal piano che utilizzi.

Configura il collegamento personale e scegli i dati da condividere. Ti aiutiamo a partire.

Scopri il collegamento

Perché Brawn

NATA DA UN PROBLEMA MIO.

Brawn /brɔːn/

In inglese è la forza fisica. Per noi è la forza che costruisci con costanza, in qualunque disciplina.

Per anni mi sono allenato solo in palestra. Nell’ultimo anno ho aggiunto corsa e arti marziali, e nessuna app riusciva a starmi dietro: i pesi da una parte, la corsa da un’altra, i round con un timer, la nutrizione su un foglio.

Sono uno studente lavoratore e so quanto vale il tempo. Mi serviva un posto solo per programmare la settimana di allenamento, registrare ogni sport, ricordarmi perfino gli integratori e capire come stavo recuperando. Non l’ho trovato, così ho costruito Brawn.

  1. 01

    Prima per me.

    Ogni funzione è nata da un allenamento vero ed è rimasta solo se la usavo davvero.

  2. 02

    Un solo diario.

    Pesi, corsa, combattimento, nutrizione e recupero leggono gli stessi dati: carico e riposo hanno senso insieme.

  3. 03

    Con chi si allena.

    Oggi Brawn cresce con le risposte degli atleti. Sono loro a decidere cosa resta gratis.

Gianluca Fondatore di Brawn
Dì la tua in 2 minuti

DOMANDE FREQUENTI.

Hai un’altra domanda? Scrivici
Brawn è solo per la palestra?

No. Brawn nasce per l’atleta ibrido: allenamento di forza, corsa, sport da combattimento, nuoto, bici e altre discipline. Il diario, i timer e il quadro di nutrizione e recupero restano nello stesso sistema.

Devo praticare più sport per usarlo?

No. Puoi partire dal tuo sport e dalle funzioni che ti servono. Se il tuo allenamento cambia, non devi ricominciare da un’altra app.

Posso usarlo dal browser?

Sì. Apri Brawn dal pulsante in questa pagina. Il sito che stai guardando presenta il prodotto; l’app web contiene il tuo diario e i tuoi allenamenti.

Come contatto il team?

Dalla pagina Contatti puoi scrivere per assistenza, feedback o collaborazioni. Trovi anche l’indirizzo diretto, così puoi usare il servizio email che preferisci.